Ложимся спать с удовольствием!

Почему некоторые дети не хотят ложиться спать? Кричат, устраивают истерики?

Ребенок отказывается спать не потому, что он не хочет, а просто боится, что пропустит что-то очень интересное и важное.

Сон необходим маленьким детям еще в большей степени, что взрослым. Если ребенок мало поспал, то становится раздражительным, капризным, его нелегко удается успокоить. Ребенок не хочет даже говорить о том, что нужно поспать. Он агрессивен, кричит, плачет, но не засыпает.

Как же уложить ребенка спать?
• Замените слова СПАТЬ на ОТДЫХАТЬ или ДРЕМАТЬ. Возможно это поможет вам.
• Не забывайте гулять с ребенком перед сном. Свежий воздух очень благоприятно воздействует на организм. После прогулки дети обычно проще засыпают.
• Укладывайте ребенка в одно и тоже время, лучше делать это после просмотра любимой телепередачи или мультфильма. Почитайте книжку на ночь, спойте песенку, погладьте по спинке. Полезным будет изучение примерной продолжительности детского сна .
• Полезно принять ванну с успокаивающими сборами. Если есть возможность ложитесь спать вместе с малышом. Дайте ребенку любимую игрушку в постель. Купите вместе с ребенком постельное белье, которое ему понравиться.
• Следите за комфортом в комнате, где спит ребенок. Температура воздуха должна быть 20-22 градуса, проветрите помещение перед сном. Старайтесь ежедневно делать влажную уборку.
• Если ребенок плохо спит ночью, то необходимо набраться терпения. Если есть возможность, спите какое-то время с ребенком. В этом нет ничего плохого. Ребенок может от того и просыпается, что нет мамы рядом. Поставьте на столик возле кроватки бутылочку с молоком или соком. Старайтесь подогревать ее перед сном, чтобы она была комфортной температуры.
• Не ленитесь покачать ребенка и перед сном и ночью, если он проснулся. Ребенок требует внимания! Возможно у ребенка что-то болит. Понаблюдайте за ним. Погрейте пеленку на которой он спит, не кладите в холодную постель. Если ребенок уже подрос, положите грелку с теплой водичкой или просто пластиковую бутылку.
• Сделайте успокаивающий массаж.

Если Вы замечаете, что ничто не помогает даже через 1-2 недели, ребенок стал агрессивным или нервным, то может что-то происходит с его нервной системой?
Создайте спокойную атмосферу в семье, меньше ругайте ребенка, больше хвалите. Попробуйте разобраться, что именно беспокоит ребенка. Может что-то болит? Или он переживает о чем-то?

Если Вы не можете справиться с этим самостоятельно, я рекомендую Вам проконсультироваться с детским невропатологом, не оттягивайте, каждый день жизни имеет цену. Как можно быстрее разберитесь и этой проблемой.