Здравствуйте, дорогие читатели!!!!
Сегодня публикую первое сообщение в блоге, в связи с тем, что накопилось огромное количество не отвеченных вопросов!
Итак, сегодня поговорим о том, нужен ли ребенку дневной сон.
Многие родители согласятся, что дневной сон нужен ребенку. Но часто мы сталкиваемся с проблемами при попытке уложить ребенка спать в обед. Ребенок не хочет даже говорить о том, что нужно поспать. Он агрессивен, кричит, плачет, но не засыпает.
Как же с этим справиться?
Вот несколько предельно простых советов, которые Вам помогут справится:
• Не говорите ребенку: «Сейчас ты будешь спать!» Попробуйте заменить слова СПАТЬ на ОТДЫХАТЬ или ДРЕМАТЬ.
• Не забывайте про режим дня ребенка. Как странно бы это не звучало, но без режима дети становятся просто неуправляемыми. Я не говорю, что нужно составить режим ребенка с пятиминутной сменой дел и игр, нет, нужно просто подобрать приемлемое именно вашей семье расписание и стараться ему следовать с самого рождения.
• Не забывайте гулять с ребенком перед дневным сном. Гулять нужно всегда и в любую погоду. Свежий воздух очень благоприятно воздействует на организм маленького человечка. К тому же на улице можно бегать, прыгать и выплескивать энергию, после чего ребенок заснет очень быстро.
• Укладывайте ребенка спать днем спокойно, но настойчиво. Закройте шторы, включите приятную музыку, примите ванну вместе с ребенком. Почитайте книжку или спойте песенку. Погладьте по спинке.
• Старайтесь укладывать ребенка спать примерно в одно и то же время. Со временем он сам будет вам говорить: «Мамуля, давай полежим, отдохнем».
• Не забывайте, что все дети разные, не старайтесь придерживаться определенного времени сна. Кто-то может спать 3 часа в обед, а кому-то достаточно 1 часа.
• Если Вас интересует примерная продолжительность сна ребенка, можете ознакомится с таблицей по адресу http://www.mamabox.ru/skolkospat.html/.
• Любите своих детей, и все у Вас получится!!!
С любовью,
Анна Береснева
PS Буду благодарна за оставленные комментарии
Комментариев нет:
Отправить комментарий